そろそろ、、、

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 81kg 72kg 43% (あと9kg) 180cm 81kgの体型
    体脂肪 22% 21.5% 15% 180cm モデル

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2016年03月25日

  • ちくりん

    81.05kg 21.5% 12.0

    カロリー合計:07:34
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実践中のダイエット方法

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