26日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.8kg 55kg 55% (あと1.8kg) 158cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年03月26日

  • ヌーピー

    【朝】バナナ、ヨーグルト、カフェオレ、さつまいも
    【昼】パンバイキング(8種類位、子ども分けあったりまるっと1つ食べたり)
    【夜】白米、イカナゴ佃煮、おなます、ブロッコリー、
    【おやつ】
    昨日からさつまいも食べてるから?お腹が張るーーー‼出るものは早く出てください。
    体重増える土日です。

    久しぶりにお昼をたくさん食べて若干気持ち悪い……(๑•́_•̀๑)

    カロリー合計:08:08
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