34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 56.7kg 53kg 17% (あと3.7kg) 162cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

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2016年03月26日

  • nanako

    朝ごはん
    ごはん
    みそしる
    目玉焼き レタス
    ヨーグルト
    豆乳コーヒー

    だいぶ、生理が落ち着いてきた
    体重戻らんかなー(T-T)

    昼ごはん
    ちからうどん

    間食
    ホームパイにまい

    夜ごはん
    飲み会

    生理中 カロリー合計:08:29
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nanako
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162cm 56.2kg

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