最近はじめた水泳

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.7kg 58.4kg 52kg 26% (あと6.4kg) 166cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

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2016年03月26日

  • チェリー

    おはよーう

    最近はじめた水泳だけど、私アトピー体質だから肌が荒れてまうー…。
    綺麗になりたいからプール入るのに、プールはやめた方がええんかなぁ?

    今日は夜焼き肉の予定だから、朝昼は自重しなきゃな!
    ヨーグルトとか春雨とかそんなんでふくれさせよう。夜沢山たべたーい(*´ω`*)

    朝飲んでるいつもカロリー書いて無いコーヒーはブラックである!そりゃあな!

    夜は 4件はしごしました~たのしかった~!!!

    朝 コーヒー
    昼 トムヤムフォー(83)、オイコス(92)
    夜 生ビール、ワイン、瓶ビール、ライチグレープフルーツ,焼き肉、すし、寝る前のピノ❤あった。(写真)

    カロリー合計:08:42
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