体重測ってみたら•••

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 82.9kg 64kg 0% (あと18.9kg) 164cm 82.9kgの体型
    体脂肪 0% 164cm 平均

 » 
2016年03月25日

  • 春

    長らく計ってなかった体重を
    はかってみたら、、、

    過去最高の82.90キロだった

    娘を妊娠時もここまでいってなかったのに(≧∇≦)

    ぎゃーーー!!

    この数週間ダイエットしててコレってことは、数週間前はもっとあったってことだよね(≧∇≦)

    もう痩せられる気がしない
    なんでこうなるんだろう、私って(≧∇≦)

    1 コーラやめる ※コーラ好きなの
    2 間食やめる
    3 娘が残したものを食べない!

    ↑当たり前のことのこれらを守れたら普通に痩せていくハズ

    まずは、69キロをめざす!

    そう、そしてもう目標体重をもう少しゆるくする!

    結婚式の時に落とした64キロ自己ベストをまずは目標にします!

    カロリー合計:09:13
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