3月26日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 52kg 50.2kg 87% (あと1.8kg) 160cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

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2016年03月26日

  • 太った嫁

    お腹が減ってなかったので、昨日の晩ごはんは
    あたりめ(タンパク質摂取)のみだったので
    体重は減ったけど明日には戻ってそうです(^_^;)


    ~~昨日の運動~~
    なし(やる気がおきず↓)

    カロリー合計:09:29
    •  
    • コメント2件
    • ミユキチ ミユキチ なんか私もすこしダイエットのモチベーション落ちてきちゃいました汗
      ご褒美デイまでに達成したい気持ちはあるのですが
      ちょっと諦めちゃってる自分もいて…

      黄体期の一時的なものだといいのですが…苦笑
      週末ごゆっくりです(*^^*)
      2016.03.26 13:37
    • 太った嫁 太った嫁 > ミユキチさん へ
      モチベーションを維持するのって
      ほんと難しいですよね((+_+))

      痩せ期ではないキープ期間が一番だらけてしまうのわかります↓
      痩せてすぐは太りやすいので
      キープ出来てること自体を喜んで励みにしないとですね!

      今週も気合いを入れなおしてお互い頑張りましょ~~
      2016.03.28 09:18
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太った嫁
太った嫁

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