あら、ダメね~( ̄▽ ̄;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 69.3kg 60kg 35% (あと9.3kg) 156cm 69.3kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 体重とBMI

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2016年03月26日

  • 優奈子

    朝、お茶漬け
    昼、未定
    夜、未定


    増えた理由がちゃんとあるし、わかってるからいいのです。
    やっぱりグダグダしてしまいそうだから、ここらで少し落とさないといけないな~(^_^;)
    最近は自分の好きな物や食べれるおかずを作ってるからダメなんだよな~(>_<)
    よし!今日から嫌いなもの作るぞー!( ̄0 ̄)/

    カロリー合計:11:17
    •  
    • コメント2件
    • うめ。 うめ。 増えた理由がわかっていれば、落とすのも早いですよ!
      サクッと落として薄着の春を楽しみたいですね(。・∀・。)
      2016.03.26 17:29
    • どんぐり母さん どんぐり母さん 理由があって、自覚していれば、毎日じゃなきゃいいと思います(^-^) 私の場合レコーディングしないと積み重なって恐ろしいことになりますが…(^^;) 2016.03.26 18:42
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