友達とカラオケ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.1kg 67.2kg 50kg 0% (あと17.2kg) 153.6cm 67.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.6cm 美容

 » 
2016年03月26日

  • ミキブタ

    久っびさに友達とカラオケにいってきましたー!
    なんか、すっきりしたと同時に仕事と違う疲労感が、、


    友達にはダイエットの話してなかったので、
    おもいっきり、牛丼たべたい!!宣言を
    されてしまいました、、(゚o゚;;

    ま、たまには米もいいかと
    牛丼とキムチをパクリ。

    夜は生姜焼き、ゆで卵、豆腐

    です!!

    昨日結構ボリューミーだったから
    今日の体重計はこわかったぁぁ。
    でも、逃げなかった、、
    いやな数字見たけど、、笑

    よっしゃぁぁ!挽回挽回!
    青汁デーになりそうです。

    カロリー合計:11:30
    •  
    • コメント1件
    • うめ。 うめ。 逃げなかったの偉い!
      体重計乗りたくなさすぎて、朝起きれない事とか結構あるもん(笑)
      青汁で挽回、応援してます!

      ああ、わたしもカラオケ行きたい…。
      2016.03.26 17:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    会うよりも、活動的な友達と会って身体を動かす機会を増やすようにします。週末に一緒に行動する人は、ダイエットを考えて新たな出会いを見つけるようにした ... 。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎるなら会う回数を減らした ... らいい、といっても、そうもいかないという人は多いかもしれません。食べる機会が多い友達と ... vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを! ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】山本美月が教える! How to enjoy 『HUNTER×HUNTER』!

    「まさか自分が…」と思った理由のひとつには、こうした思いもありそうだ。 「顔と声が合ってないってよく言われるんです ... という願望が強いのか? 「それはあると思います。昔から、将来なりたい仕事って制服系の仕事ばかりだったんです ... よね(笑)。かわいい声を出そうという努力をしたことがなかったから、だんだん(キ ... 【インタビュー】山本美月が教える! How to enjoy 『HUNTER×HUNTER』! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • marisa/毎日楽しむ
  • うめ。
  • べーあ
被ライバル - 全てを見る
  • なな
  • m。˚✩
  • うめ。
  • べーあ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ミキブタ
ミキブタ

153.6cm 67.1kg

日記
79
ライバル
3
被ライバル
4