花粉!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.2kg 56kg 72% (あと2.2kg) 162cm 58.2kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 理想

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2016年03月26日

  • ma-

    最近落ち着いてたのに昨日の夜は鼻とのどがつらくて(;_;)甜茶かなあ。

    そして今朝は食事乱れ気味。甘いものはとらないのに、食べてた…。

    明日は家族でお墓参り→中華行くみたいだから今日は控えめにしよ~。

    スタバで期間限定のアプリコットのラテ飲みました。あとは夜まで食べないぞ~

    朝…生姜焼き、バニラアイス

    昼…アプリコットハニーソイラテ


    カロリー合計:11:42
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