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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.8kg 52kg 42% (あと5.8kg) 164cm 57.8kgの体型
    体脂肪 26.7% 23.8% 22% 164cm 理想

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2016年03月26日

  • けけまる

    昨日は会議続きで、緊張もしたりしてお昼食べれず。
    夜もなんだか食欲なくて抜いてしまった。お酒は飲んだけど。

    今日も起きてから食欲ない。
    空腹でお腹の音がきこえたら、なにか食べよう。

    生理が終わって、昨日の夜は久し振りにワンダーコアで腹筋。
    現在、絶賛筋肉痛。

    カロリー合計:11:57
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