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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 57.1kg 53.5kg 21% (あと3.6kg) 160cm 57.1kgの体型
    体脂肪 32% 31.5% 22% 160cm 美容

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2016年03月26日

  • mimi

    お通じがよくなりました。ストレスや疲れに注意しないと…


    チーズトースト
    目玉焼き
    レタス
    バナナ
    豆乳
    アンドーナツ
    メープルロール

    みかん
    ごませんべい


    納豆
    きゅうりとささみ和え
    もやしスープ
    ごはん

    お菓子

    カロリー合計:11:59
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実践中のダイエット方法

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160cm 55.9kg

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