食べたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.9kg 46.9kg 46kg 68% (あと0.9kg) 162.7cm 46.9kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 22% 162.7cm 体重とBMI

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2016年03月26日

  • うるる子

    朝 濃厚プリン
    りんご牛乳いっぱい 900kcal

    昼 ガリガリ君
    アイスくりん
    ピザパン3個
    スナック菓子1袋 1200kcal

    おやつ ガリガリ君2本 1500kcal

    カロリー合計:12:34
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実践中のダイエット方法

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うるる子
うるる子

162.7cm 46.9kg

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