はぁ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.7kg 70.4kg 60kg 0% (あと10.4kg) 166.6cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 166.6cm モデル

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2016年03月26日

  • まめぞぅ

    昼仕事忙しいかったぁ。
    やれやれ。

    朝食

    生八ツ橋
    0kcal(1食分)
    青汁
    0kcal(1食分)
    豆乳珈琲
    0kcal(1食分)

    昼食

    八朔
    0kcal(1食分)
    あまおうシェイク
    0kcal(1食分)オルビス

    夕食

    蓮根とコンニャクきんぴら
    0kcal(1食分)
    モヤシと大根カレー味炒め
    0kcal(1食分)
    エビ、シシトウ、茄子天ぷら
    0kcal(1食分)
    混ぜごはん
    0kcal(1食分)
    プチヨーグルト
    0kcal(1食分)
    八朔
    0kcal(1食分)
    青汁
    0kcal(1食分)

    間食

    ブッセ
    0kcal(1食分)
    チョコミルフィーユ
    0kcal(2個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal13:49
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 お仕事

      (人´エ`*)お疲れ様です♪
      2016.03.27 10:44
    • まめぞぅ まめぞぅ > はむ子さん

      あいっ。
      ありがとうございます♥
      2016.03.27 11:17
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実践中のダイエット方法

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