2016.3.26

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 82.1kg 78.5kg 55% (あと3.6kg) 162.8cm 82.1kgの体型
    体脂肪 36.5% 32.3% 30% 162.8cm 体重とBMI

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2016年03月26日

  • りり

    昼13時半
    もやし炒め
    ごはん小
    大根豆腐の味噌汁
    ゆで卵1個

    夜18時
    マック チキンクリスプ
    アルフォート1個

    夜1時
    プリン
    ゆで卵1個

    カロリー合計:13:57
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