2016/03/26

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 52.4kg 47kg 28% (あと5.4kg) 156cm 52.4kgの体型
    体脂肪 28.2% 27.3% 24% 156cm 平均

 » 
2016年03月26日

  • ごろ

    【あさ07:45】コーヒー、ブランパンケーキ
    【ひる13:40】コーヒー、桜あんパン、マロンパン
    【よる】
    【間食】コストコアップパイ1/8

    【体温】35.8

    今日は夜から外出するので、朝からお弁当のおかずを仕込んで正午前に歯医者さんへ
    親知らずが生えてきてる疑惑があって見てもらいに行ってたんですが、
    歯茎が腫れてるだけでした( ̄▽ ̄)抜かなくちゃいけないかと思ってヒヤヒヤした〜
    歯石取り、ブラッシングのクリーニングフルコースして貰って帰って来たんですが
    ずごーい!スッキリ!歯茎引き締まって感動(笑)

    お昼のパンは妹と半分こ。
    今日は休みらしいのでつられて食べてしまいそうだなぁ(^_^;)

    カロリー合計:14:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.11 - 代謝を高める「朝バナナダイエット」とは?

    はありません。肉の分解が進むわけではないので、消化が進むと思って安心して食べてよいというわけではないのです ... 。 バナナを1本は食べられないのですが、半分だけなら、どの部分を食べればよいですか? 輸入のバナナにはポストハーベストといって ... の農薬は端の2~3cmのところに染み込んでいる可能性があるので、半分だけを食べる場合については、この部分はカットして食べたらよいでし ...

    ダイエットラボ
  • 人生を変えた一人旅。西内ひろがミス・ユニバースに挑戦した理由とは?【INTERVIEW】2/3

    、乗り遅れてしまったときは焦りましたね。ポンと追加料金を払えるほどお金も持ってないので、どうにか状況を理解してもらお ... よね。すごく視野が広がりました。今では、2日休みができたら、すぐにパッキングして海外に行ってしまうくらい ... 16歳で芸能界に入りした西内ひろさんが、大きなターニングポイントを迎えたのは20歳のとき。小さいころからの夢を叶えたと思っ ... 人生を変えた一人旅。西内ひろがミス・ユニバースに挑戦した理由とは?【INTERVIEW】2/3 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • せりさん
  • もんに
  • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.
  • みとひ
  • くねくね♭
  • みゅう
  • みーさん
  • makariko
  • 目指せ‼︎58
  • みかん
被ライバル - 全てを見る
  • アラサーOL恋活奮闘記
  • せりさん
  • もんに
  • みとひ
  • みゅう
  • みーさん
  • 目指せ‼︎58
  • 咲桜
  • ひまわり❀
  • もとち
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
ごろ
ごろ

156cm 50.5kg

日記
188
ライバル
32
被ライバル
25