スモークサーモン おいしい(^ ^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 69.1kg 48kg 17% (あと21.1kg) 153.5cm 69.1kgの体型
    体脂肪 46.1% 43.4% 153.5cm 平均

2016年03月25日

  • きゃんべる

    大好物のスモークサーモン
    上手く巻けなかったけど美味しい
    幸せ〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    牛丼
    味噌汁
    大根のゆかり和え

    スムージー

    スモークサーモンの生春巻き

    カロリー合計:15:13
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実践中のダイエット方法

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きゃんべる

153.5cm 68.7kg

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