体力オバケ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 53.7kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 美容

 » 
2016年03月26日

  • 橙

    カレーライスが昼食

    イカの炒めものが夕食。

    かりんとうとバッカスチョコレートと雪の宿が間食。


    安室奈美恵のライブDVD、過去と現在のを観ていたが、あれだけ踊りながら口パクじゃないっていうのに相変わらず唖然…

    カロリー合計:17:01
    •  
    • コメント3件
    • チョー偏食 チョー偏食 おかえりぃぃぃ、53キロ台。
      このまま53キロ前後をキープできるといいね。

      ワタシも見習わなきゃ。
      ワタシの今日のおやつは、キットカット、じゃがいもせんべい、
      とうもろこしせんべい、だった。
      じゃがいも・とうもろこしってのが珍しいでしょ。
      2016.03.26 20:31
    • わうけん わうけん 安室ちゃん…見た目も昔と変わらず、ある意味オバケですよね。

      努力してるんだろーなー…。

      尊敬しますよね。
      2016.03.27 08:15
    • nakayamasun nakayamasun 橙さん

      こんばんは!コメントありがとうございますヽ(^○^)ノ

      176cmで50㎏台、とても羨ましいです!私も最終的には60kgきりたいです。

      もしよろしければ、食欲に負けそうになったときやモチベーション維持方法について知りたいです(^-^)
      2016.03.27 21:11
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.232 - ながら食いに注意しよう

    分な量を食べても満腹感を感じにくくなる。 いくら早く満腹を感じるといっても、周りの他の人がいるときに、黙って食事にだけ集中して食べるというのはつらいものが ... にくく、テレビが映っていることで、かえって食事に集中できるという人も少なくありません。 テレビを見ながらでも食べすぎない ... けても消しても、あまり変わりがないようなら、テレビの番組が食事には影響を与えていないことがわかります。 リラックスして食事ができるなら友達と話をしながら ... vol.232 - ながら食いに注意しよう ...

    ダイエットラボ
  • 安室奈美恵、「SWEET 19 BLUES」の新MVで18年前の自分と“共演”

    LUES」。MVも新たに制作され、18年前に制作された当時のセットを再現。18年前の安室と、現在の安室が共演する映像となってい ...  歌手の安室奈美恵が、新たに撮り下ろされた代表曲「SWEET 19 BLUES」の ... 月4日にバラードベストアルバム「Ballada」をリリースする安室。同アルバムは、過去にリリースされたバラード曲の中から、フ ... 安室奈美恵、「SWEET 19 BLUES」の新MVで18年前の自分と“共演” ...

    ダイエットNEWS
  • エクシブ有馬離宮

    有馬温泉駅 特別な日に相応しいプライベート感あるホテルで、大切なゲストをおもてなし ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年2月期生
2015年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ミスター珍
  • ぴつんさん@現在微増期
  • ころちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • でかっちょ
  • キュゥ
  • フー
  • nakayamasun
  • じゅん
  • ayu
  • yacco
  • わうけん
  • 電気羊
  • nakanori930
  • 325chako
同期生 - 全てを見る
  • るぱち
  • coward~カウアード~
  • あおい
  • ハナ
  • ℳ
  • ざべ
  • asuchan_____
  • u-kina
  • なっちゃん
  • 茶々
  • あお
橙

176cm 57.3kg

日記
836
ライバル
3
被ライバル
36