ん〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.7kg 71.3kg 50kg 6% (あと21.3kg) 153cm 71.3kgの体型
    体脂肪 41.3% 0% 22% 153cm 体重とBMI

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2016年03月26日

  • まろ

    朝→コーヒー
    昼→おにぎり2口、草餅(小)2個
    最中1個
    間食→レモンティー、お好み串1本
    海苔巻き1個、いなり1個


    夜は野菜サラダと焼きうどん(予定)

    休みはだめだ。゚(゚´Д`゚)゚。

    カロリー合計:17:07
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実践中のダイエット方法

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まろ
まろ

153cm 69.6kg

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