なかなか落ちませんわ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.7kg 64.7kg 54kg 0% (あと10.7kg) 153cm 64.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 平均

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2016年03月26日

  • めい

    朝 ごはん 海苔 ツナ

    昼 ごはん 焼き魚 卵焼き

    夜 肉じゃが

    間食 野菜ジュース

    こんなんで、軽く運動とストレッチで
    一昔前は
    軽く 2、3キロは落ちたのに 今は落ちない
    悲しいなぁ。。同じ年代の人は どうやって ダイエットしてるのだろう。。

    日々は 仕事で イライラし (大人に)
    家でも 掃除洗濯 旦那子供達はちらかすばかりだし
    イライラしてばかりで 嫌になるな
    まぢ、 凹むわ⤵

    カロリー合計:18:53
    •  
    • コメント1件
    • ひらぶー ひらぶー はじめましてー( *ˊᗜˋ* )
      すっごいわかります!!(笑)
      身長体重年齢も近くて親近感でお邪魔しました。
      私も10kg落としたいんです!!
      目標まで同じです(ง°̀ロ°́)ง

      すぐくじける私に叱咤激励お願いしますー
      ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
      2016.03.27 12:55
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めい
めい

153cm 64.3kg

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