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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 80.4kg 55kg 9% (あと25.4kg) 154cm 80.4kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年03月26日

  • ふさふさ

    朝 

    昼 牛乳寒天
       チップスター梅1袋
       枝豆

    夜 キャベツとたまねぎのモツスープ
       鯖の味噌煮缶
       

    カロリー合計:19:34
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ふさふさ
ふさふさ

154cm 80.6kg

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