花粉皮膚炎。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 68.3kg 60kg 5% (あと8.3kg) 156.4cm 68.3kgの体型
    体脂肪 35.7% 37.5% 28% 156.4cm 平均

 » 
2016年03月26日

  • 蛙

    体重測る前に夕飯食べちゃった(・・)。
    きのことネギ、豚肉中心のお鍋。
    まあ、普通に消化できるよね、多分(・・)。
    食べた時間もまだ早いし。

    食ったら増える。
    は、当たり前だから、食後の体重は、気にしない。

    お昼は、ムソーの、ナッツバー。
    ジンジャー。

    お昼食べ損ねたので新宿のBiOPLE tokyoで買ったの。

    *****

    皮膚科で処方されたもの。
    プロトピックとヒルドイド。
    あとは、アレルギーの飲み薬。

    やっぱり花粉だって。。。
    元々弱い肌に花粉がついて、発疹…(・・)。。。
    早く治したい…。。。

    カロリー合計:21:02
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