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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 52.4kg 45kg 29% (あと7.4kg) 162cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 標準

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2016年03月26日

  • にこ

    昨日は仕事が終わってからの飲みとスナック菓子を結構食べてしまったぁ(๑•́ω•̀๑) 普段からスナック菓子は好んで食べないのに、出されると何でも残さず食べてしまう、私(๑•́ω•̀๑)

    気をつけなきゃ。

    ¨̮♡⃛━━━━━━━━━━━━━━━━━♡⃛¨̮
    夜・・・ミートスパゲティ、サラダ、ヨーグルト、ポッキー

    カロリー合計:21:04
    •  
    • コメント4件
    • 三浦(退会済み) 三浦(退会済み) 出されたら仕方ない事もあるf^_^;

      1人の時間に調整すればオケ〜ですよ。
      2016.03.26 21:43
    • にこ にこ > 三浦さん
      お皿が空になるとまたお菓子が(°_°)笑
      お菓子って食べだすと止まらなくなる、こわいこわい(°_°)

      2016.03.27 05:01
    • にこ にこ > 三浦さん
      お皿が空になるとまたお菓子が(°_°)笑
      お菓子って食べだすと止まらなくなる、こわいこわい(°_°)

      2016.03.27 05:01
    • にこ にこ > 三浦さん
      お皿が空になるとまたお菓子が(°_°)笑
      お菓子って食べだすと止まらなくなる、こわいこわい(°_°)

      2016.03.27 05:01
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にこ
にこ

162cm 53kg

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