67.9kg 14.9% ほぼ平行線だ。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.9kg 65kg 17% (あと2.9kg) 165cm 67.9kgの体型
    体脂肪 18% 14.9% 11% 165cm モデル

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2016年03月26日

  • 大東亜

    今日は宿直なので職場からコナミに直行し、バーベルのパンプとコンバットを軽く。その後、宿直の詰め所へ。

    朝結構食べており、そのせいかほぼ平行線だ。

    まあこんなものか。

    カロリー合計:2000kcal21:15
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