スノボー(キロロ)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 68.4kg 68kg 97% (あと0.4kg) 176cm 68.4kgの体型
    体脂肪 25% 16% 18% 176cm 美容

2016年03月26日

  • ごまちゃん

    今日は、一人でスノボーのすべり納めに行って来ました。
    時折あられが降りましたが概ね良好な天気でした。
    また雪質も、昨夜からの積雪もあり、まあまあでしたね。
    今シーズンのすべり納めなので、限界までガンガン滑りました。
    そのせいで、ひざあたりが筋肉痛です。
    普段からスクワットをしっかりやっておけば、ひざも痛くならず、フォームも安定するのでしょうね。
    来年に向けて反省。(^-^;

    カロリー合計:21:24
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