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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53kg 49kg 66% (あと4kg) 156cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 23% 156cm 理想

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2016年03月26日

  • minami


    お見舞いのお礼で
    各家庭で色々食べ過ぎ。。。

    女の子
    いつも以上にしんど…

    朝食

    ブレンドコーヒー(S)
    21kcal(1食分)
    コーンパン
    172kcal(1食分)

    昼食

    焼き芋
    300kcal(1食分)
    コールスローサラダ
    27kcal(1食分)
    うずら串
    250kcal(1食分)

    間食

    もなか
    130kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から
    桜もち
    104kcal(1食分)
    アイスコーヒー
    18kcal(2食分)
    チョコアイス
    269kcal(1食分)
    たこ焼き3個
    130kcal(1食分)ノーブランド*投稿データ等から

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    生理中 カロリー合計:1421kcal21:43
    •  
    • コメント1件
    • ぼのぼの ぼのぼの こんにちは☆おうちに帰っても人気者の
      minamiさんですね(笑)

      きっとおいしいものをおいしい♡って
      食べるminamiさんファンが多いってこと
      ですね(*´ω`*)
      2016.03.27 15:24
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