53日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 65.3kg 55kg 33% (あと10.3kg) 154cm 65.3kgの体型
    体脂肪 42.1% 39.9% 29% 154cm 平均

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2016年03月26日

  • にゃま子

    ★朝 7:20
    くるみトースト

    ★昼 14:30
    ざるそば

    ★間食 16:00
    ミスドでチョコファッション1つ
    氷コーヒー

    ★夜 19:30
    たらこと湯葉の和風パスタ半分

    ★運動
    なし

    今日は出掛けていて、いつもと違う時間に測った体重なんであんまりアテになりませんが…
    10年振りの同級生と会ってました♫また宝塚観劇です(笑)
    そんな久しぶりに会って話が弾むのか…?とは思ったけどまったくの杞憂でした。共通の話題は偉大!楽しかったー♡

    夜は彼氏と合流して夜ご飯に。
    観劇の都合上食事の時間がめっちゃ詰まってしまいました(・∀・;)
    さすがに全然食べられなかったので半分は彼氏に。
    さっき帰ってきてちょっと計測してみたら恐ろしい数字でした。ひー!

    カロリー合計:21:51
    •  
    • コメント4件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ 充実した一日だったみたいですね。
      美味しいもの楽しい事幸せな時間。
      また一週間頑張っていけそうなほど充電できたんだろうなぁ!

      久々の同級生との再会は楽しいですね
      2016.03.27 10:53
    • はむ子 はむ子 10年ぶりの再会はテンソンが上がりますううう

      共通の話題だと一気に距離が縮まりますね

      五右衛門パスタ

      私も好きでーす
      ꒰●´3`꒱~♪
      2016.03.27 13:10
    • にゃま子 にゃま子 > 食べ過ぎ にゃんこさん
      久々でもやっぱり一緒に過ごした時間がある人とは楽しく過ごせるものですね〜!
      最近はちょっと充電日が多すぎな気もしますが…w
      今週はさすがに節制していきたいところです(^^;
      2016.03.27 22:17
    • にゃま子 にゃま子 > はむ子さん
      五右衛門は案外ボリュームもありますよねー!
      いつもはペロリなんですがさすがにお昼の時間が遅かったんでムリでした\(^o^)/
      良いことなんですけどね(笑)
      2016.03.27 22:18
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にゃま子
にゃま子

154cm 65.5kg

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