便秘解消

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.9kg 47.5kg 20% (あと0.4kg) 167cm 47.9kgの体型
    体脂肪 20% 18.5% 18% 167cm 平均

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2016年03月26日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、クルミパン、茹で卵、子供弁当余り、ゼリー、カフェオレ


    よもぎアンパン、スープ

    間食
    チョコ、コーラ


    シチュー味見程度、味噌汁、茹で卵、落花生、ゼリー

    カロリー合計:22:03
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クルミ
クルミ

167cm 48.7kg

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