1052日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 70.8kg 68kg 80% (あと2.8kg) 151cm 70.8kgの体型
    体脂肪 50% 46.5% 28% 151cm モデル

2016年03月25日

  • ぬ。*産後6ヶ月


    お通じきてないのに、増えないからへん!Σ(´□`;)

    夜に出たは出たけど、2日もためたからか
    ちょっと固くて難産ぎみ?
    お通じの時に、いきみ過ぎると痔になりやすい
    っていうじゃない??どんぐらいならいいのかな?




    カロリー合計:22:22
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ぬ。*産後6ヶ月
ぬ。*産後6ヶ月

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