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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.3kg 51kg 1% (あと6.3kg) 165.8cm 57.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.7% 26% 165.8cm 美容

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2016年03月26日

  • ぐりこ

    朝→チョコパン、野菜の味噌汁、と豆乳 昼→カップ麺、ひじきと枝豆のサラダ、うにせん、ヨーグルト 夜→油菜のお浸し、たまご入りコロッケ(1/2)、いちご、チョコビスケット

    カロリー合計:22:53
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実践中のダイエット方法

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