86日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.7kg 44kg 42kg 74% (あと2kg) 149cm 44kgの体型
    体脂肪 29.4% 24.9% 22% 149cm モデル

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2016年03月26日

  • Snowgirl.

    最近生活リズムが崩壊してるけど、とりあえず増えてなくて安心!
    今日は夜にチーズとろとろのフォカッチャを食べてしまった!炭水化物+脂肪!!
    …でも疲れたから早く寝よう。

    朝:なし
    昼:シリアル+豆乳
    おやつ:ブラックコーヒー、グミ数個
    夜:フォカッチャ、ブラックコーヒー

    カロリー合計:23:07
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Snowgirl.
Snowgirl.

149cm 44.6kg

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