47日目!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.2kg 82.4kg 80kg 53% (あと2.4kg) 162cm 82.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 体重とBMI

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2016年03月26日

  • 横綱

    ウォーキング×
    スクワット×
    ダンベル×
    夕食早め○
    自転車通勤×

    今日も運動なし、お腹がいたいので、ご飯少なめだったからか、体重減ったけど、こういう減りかたはすぐ戻りそう(°Д°)

    朝、昼
    シチュー
    フランスパン×1


    うどん

    カロリー合計:23:12
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横綱

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