ツイていない日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 55.1kg 51kg 58% (あと4.1kg) 161cm 55.1kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 161cm 体重とBMI

2016年03月22日

  • ひつじ0831

    朝:スープ・卵焼き(チーズ入り)・納豆・野菜炒め・牛乳 昼:スープ・野菜炒め・ホウレン草(ゆで)・苺 有酸素運動2h・ジリアン13日目 1日中、細かく嫌な出来事があった。起きていてもいい事がないので早く寝た。

    カロリー合計:23:19
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 寝たらイヤなこと吹っ飛んだかにャン
      (。´д`) ン?
      2016.03.29 06:11
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ひつじ0831
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