体重の変動が激しい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 69.8kg 48kg 14% (あと21.8kg) 153.5cm 69.8kgの体型
    体脂肪 46.1% 44% 153.5cm 標準

2016年03月26日

  • きゃんべる

    お通じが無いと増えてる・・・

    牛コマとニンニクの芽の炒め物
    味噌汁 もずく酢 わさび菜のツナ和え

    豆腐ココアプリン

    カッテージチーズ ナッツのはちみつ漬け

    味噌汁

    カロリー合計:23:49
    •  
    • コメント2件
    • とも とも お通じないと増えますよね(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)
      毎日出る人が羨ましいです (,,꒪꒫꒪,,)
      2016.03.27 22:27
    • きゃんべる きゃんべる > ともさん
      鼻炎薬が原因だったみたいです。
      1日飲まなかったら解消されました
      d(^_^o)
      2016.03.29 20:52
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きゃんべる

153.5cm 68.7kg

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