7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.3kg 48kg 17% (あと8.3kg) 156.5cm 56.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.5cm 理想

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2016年03月26日

  • niko

    昼食 煮物、ほうれん草、饅頭
    夕食 ナポリタン
    完食 ケーキ

    友達が婚約祝いにケーキを持ってきてくれました(´∀`*)
    カロリー抑えられなかったと思うけど、幸せでした…。
    それでも、起きるの遅くて朝ご飯食べなかったためか、体重は少し減少。
    明日も夜ご飯は外食だから、朝昼は少なめにしようと思います。

    カロリー合計:23:52
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