3/23(水)487日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 66.9kg 55kg 2% (あと11.9kg) 166cm 66.9kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 美容

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2016年03月23日

  • こうマム

    気持ち切り替える為に仕事終わってからショッピングモールに手帳を買いに行った!
    帰りにサブウェイでご飯(^-^)

    朝食

    納豆ご飯+海苔、メロン
    0kcal(1食分)

    昼食

    炒め物(昨日と同じ残り物)
    0kcal(1食分)

    夕食

    海老アボカドサンド
    0kcal(1食分)サブウェイ

    間食

    チョコ1/2
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal00:22
    •  
    • コメント3件
    • ネルジョー ネルジョー 手帳事件(・・;)
      その後戻ってきましたか……??
      2016.03.27 11:05
    • ミユキチ ミユキチ サブウェイ、私もすきですー!ヘルシーでいいですよね(*´˘`*) 2016.03.27 14:55
    • なおクロ なおクロ お疲れ様です(=´∀`)人(´∀`=)
      サブウェイ一時期ものすごい食べてました(^^)ヘルシーだしいいですよね!
      2016.03.27 16:44
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