28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 49.6kg 43.5kg 0% (あと6.1kg) 161cm 49.6kgの体型
    体脂肪 25% 0% 0% 161cm 平均

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2016年03月26日

  • みみ


    今日からまた短期集中で泣



    サラダ卵
    フルーツ
    50〜80



    お弁当
    300

    夕飯
    チョコデニッシュ
    ハムパン 低糖
    600

    夜食
    サラだ 60
    ドーナツ 300
    ココア 50

    410

    1450くらい(>_<)
    久々つけたけどやっぱり
    太った時は食べ過ぎ!
    見直します。

    カロリー合計:00:43
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161cm 49.6kg

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