2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.9kg 63kg 51kg 0% (あと12kg) 153cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 平均

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2016年03月26日

  • あやか



    たこ焼き10個
    シュークリーム


    卵かけご飯
    もやし
    鶏肉


    お土産にもらったお菓子
    タルタルチキン南蛮

    やったこと
    エアボクシング50回
    バイト帰り徒歩 約20分



    バイト終わってから食べるのは
    やっぱダメだよなぁ(´・_・`)
    でもお腹すいてしまう……
    なんかいい方法ないかなぁ。

    体重増えると本当やる気無くしてしまう…。
    頑張って少しでも減らそう!!

    あと甘いものも控えないと。
    食欲との戦いだーヽ(;▽;)ノ

    カロリー合計:00:55
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153cm 63.4kg

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