マルシェで桜ラテ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 70.5kg 60kg 0% (あと10.5kg) 156cm 70.5kgの体型
    体脂肪 32% 32.7% 25% 156cm モデル

2016年03月25日

  • ごまたまご

    〔朝食〕めんたいポテトパン グリーンスムージー

    〔昼食(ツリードーナツ)〕十六穀米の和風おろしオムライス アイスコーヒー

    〔夕食〕茸とベーコンの豆乳クリームパスタ 野菜サラダ 

    〔間食〕乳酸菌ショコラ あられ
    (スタバ)コーヒー
    (マルシェ)桜ラテ


    マルシェに出店していたコーヒー屋さんで桜ラテ。
    仕上げはお隣のバーテンダーさんでした。


    写真①=オムライス
    写真②=夕食
    写真③=桜ラテ


    ☆お通じ:○
    ☆歩数計:6961(3.48km/316.8kcal)

    生理中 カロリー合計:01:01
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