朝の体重 65.0

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 66kg 59kg 1% (あと7kg) 166cm 66kgの体型
    体脂肪 34.8% 34% 22% 166cm モデル

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2016年03月27日

  • なつ

    生理前で昨日から食欲爆発中…。
    イカンと思いつつ夜に食べてしまう甘さ。

    ホットヨガにも行って昼ころ迄はダイエットモードでいられるんだけど
    イーーーヽ(≧Д≦)ノってなって
    ちょこちょこつまむ。
    結果が体重にモロに現れている〜。

    せめて減った分をキープできるようにしなきゃ!
    気合い入れ直せー!

    カロリー合計:01:12
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 せーりさま来たらどかーンと減りそう
      ( ♡ ´罒` ♡ )
      2016.03.27 18:02
    • なつ なつ > はむ子さん

      そうだといいけど〜、減らなかったら…
      って考えないようにしよう(/ω\)
      2016.03.27 23:34
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