偏頭痛つらい。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 62.5kg 55.5kg 36% (あと7kg) 162cm 62.5kgの体型
    体脂肪 33.3% 30.4% 25% 162cm 体重とBMI

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2016年03月26日

  • めぐみ

    低気圧かな。
    今日はIKEAでお買い物して疲れきった。明日はのんびりしたいけど、組み立てしなきゃだよな…(´△`)

    朝:カフェオレ りんごバナナオレンジプルーン+ヨーグルト+オリゴ糖 アンパンマンの野菜スティックパン1個
    昼:ソーセージ半分 スウェーデンミートボール4個 セムラという謎のパン(アーモンドペーストとホイップクリームのはずだけど変わった味) ペプシコーラ
    夜:春雨スープ(味噌コーン) ピラフ少し
    間食:カフェオレ ビスコ3個 チョコ2個 ドライいちご少し

    ちょっと良いガードルに効果が感じられたので追加購入(`・ω・´)ノ
    今日は運動してないけど明日はちょっとはしよう

    カロリー合計:01:56
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    • コメント1件
    • かなぎし。 かなぎし。 偏頭痛辛いですよね(っ´・ω・`c)
      私も偏頭痛持ちですが今はお薬に頼れないのでひたすら耐えてます(´;ω;`)
      IKEAでのお買い物楽しかったですか?(๑´ω`๑)私も行きたーい!
      2016.03.27 17:46
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