2016.3.27

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 82.1kg 78.5kg 55% (あと3.6kg) 162.8cm 82.1kgの体型
    体脂肪 36.5% 0% 30% 162.8cm 体重とBMI

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2016年03月27日

  • りり

    朝4時半
    ゆで卵2個
    厚揚げのピカタ
    ごはん小
    味噌汁

    昼16時
    マック チキンクリスプ

    夜20時
    味噌汁
    キャベツ炒飯小
    プリン2個
    納豆
    辛ラーメン
    大きなコロッケパン

    生理中 カロリー合計:05:05
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