12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.4kg 46kg 44kg 16% (あと2kg) 151.7cm 46kgの体型
    体脂肪 24.6% 24% 20% 151.7cm 平均

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2016年03月27日

  • まい

    0.1だけどこの時期減ったのは嬉しいぞ。今日は遅くまで遊んでたからなんとか食べずにいられた。今日はダルダルモードで時間もあんまりなくて筋トレ、半身浴しか出来なかった。明日はしっかりやらなきゃ。今はあまり無理しない程度で体と相談しながら運動も、がんばろー。

    カロリー合計:05:50
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まい
まい

151.7cm 45.1kg

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