2016.3.27(49日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 54.2kg 50kg 0% (あと4.2kg) 153.5cm 54.2kgの体型
    体脂肪 28% 0% 25% 153.5cm モデル

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2016年03月27日

  • ローリエ

    <今日の運動>   AM  ラジオ体操第1第2
              
              PM  ヒップホップABS

              歩数……



    本当は 最近 モチベーションは 下がりっぱなし 
    でも お腹周りが ヤバすぎるので
    ヒップホップABSだけは 今日も やろう
     

    カロリー合計:07:56
    •  
    • コメント4件
    • のんすけ のんすけ モチベーションあげるのって大変!
      てか 減るとあがるかな!?
      2016.03.27 16:45
    • ローリエ ローリエ > のんすけさん

      (o・ェ・o)o_ _o)o・ェ・o)o_ _o)ぅんぅん 
      その通りだわ
      結果が出れば  
      どんどん やる気もわいてくるのよね

      …… 納得^^;
      2016.03.27 17:51
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(^-^)/

      モチベーション下がってるかぁ…う〜ん…(>_<)
      気候も良くなって、桜もそろそろ満開だし、
      散歩がてらウォーキングなんてどう?
      運動する環境を変えてみるっての…ダメ?(^_^;)

      あ〜家が近かったら、一緒に何かできるんだがなぁ…
      2016.03.27 22:39
    • ローリエ ローリエ > 肉球さん

      うんうん
      私も ウォーキングでも はじめようかと
      思っていたの
      仕事以外の日って 家にいると
      ちょこちょこ お菓子とか 食べてしまうのよ><

      ホントねぇ~ 近かったら
      ウォーキング 付き合ってもらうのに~(・ε-。)⌒☆
      2016.03.28 06:17
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