めっちゃ寝た

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 50.6kg 49kg 33% (あと1.6kg) 167cm 50.6kgの体型
    体脂肪 20.4% 20.9% 19% 167cm モデル

2016年03月27日

  • ともちゃん

    昨晩はビールを飲みたい衝動にかられ、押し入れに閉まってたビールを冷蔵庫に入れ冷やしてしまった、、、。

    しかし、子供といつのまにか寝てた。あやうし。

    今日はどうなるかなー。

    ●朝 野菜ジュース
    ●昼 モスバーガー(辛いやつ)
    ●間食 おせんべい
    ●夜 しめじ炒め、そら豆、豆腐わかめ汁

    カロリー合計:08:40
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