27日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 56.8kg 55kg 55% (あと1.8kg) 158cm 56.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

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2016年03月27日

  • ヌーピー

    【朝】ヨーグルト(きな粉・オリゴ糖)、カフェオレ、丸ぼうろ
    【昼】白米&玄米、焼売、佃煮
    【夜】白米、味噌汁、イカ一夜干し、チーズ入り鶏カツ、サーティワン
    【おやつ】しろんぼう、野菜ボーロ

    カロリー合計:08:42
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