2014/03/27(日)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 44kg 40kg 0% (あと4kg) 152.7cm 44kgの体型
    体脂肪 23% 24.3% 22% 152.7cm 美容

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2016年03月27日

  • 貘


    【朝】
    ご飯
    韓国のり


    【昼】
    焼きそばコッペ
    フルーツ&紫野菜(100%)
    マッチ(ベリー)

    【夜】
    ご飯
    れんこんと豚肉の炒め物
    りんごのコンポート


    今日生理が来ました〜

    なかなか体重減らなかったのも、生理が近かったからなのかな

    終わるまでこれ以上増えないように気を付けないと

    生理中 カロリー合計:09:01
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 せーりさま後の痩せ期に期待高まりますね
      (d゚ω゚d)オゥイェー♪
      2016.03.27 21:14
    • 貘 > はむ子さん

      はい、痩せやすくなってるので、何時もより頑張っちゃいますよねo(`^´*)

      2016.04.18 10:06
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