40日目【記録のみ】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.4kg 47.5kg 54% (あと3.9kg) 147cm 51.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 27% 147cm モデル

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2016年03月26日

  • たるちよ

    (朝)明治スマートボディ、豆乳、バナナ(昼)なし(夕)こんにゃく味噌ラーメン、ゆで鶏胸肉、ゆで卵、レタスオニオンサラダ、トマト、焼き鱈、ヨーグルト(運動)ラジオ体操、おやすみヨガ

    カロリー合計:09:27
    •  
    • コメント2件
    • チョー偏食 チョー偏食 おおおおお!!
      DHCパスタから、こんにゃく麺に変わったの???
      ワタシも一時期、こんにゃく麺には
      大変お世話になりましたwwww
      お値段も手ごろだし、いいよね。
      2016.03.27 19:18
    • たるちよ たるちよ > チョー偏食さん
      ( ´ ▽ ` )ノ♡

      はい♪
      ダイエッターの
      強い味方 こんにゃく麺登場です!

      でも!!!
      今回は
      さらにお手頃な
      「ただの糸こんにゃく!」ですーw

      どうしてもラーメンが
      食べたくて( ̄▽ ̄)えへへ

      カロリーは低いし
      お通じのカサ増しになって
      一石二鳥♪
      こんにゃく いいですよね(^_^)v
      2016.03.27 19:48
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たるちよ

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