旅行で

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.5kg 45kg 23% (あと11.5kg) 153cm 56.5kgの体型
    体脂肪 41% 36.8% 25% 153cm 理想

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2016年03月26日

  • しまたか

    バイキングで食べ過ぎたと思ったのに、温泉とプールで丸2日子供たちと遊んだおかげで体重が増えずに済んだ!
    やっぱり普段は運動不足なんだなぁ。
    家事をやらずに済むならば、子供と一日中遊べるのに~。

    カロリー合計:09:29
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