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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51.6kg 49.5kg 71% (あと2.1kg) 157cm 51.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 平均

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2016年03月26日

  • H&Y

    ウインナー
    チロル


    白ウインナー
    ウインナー
    半熟たまご

    夕食
    唐揚げ2~3
    ひじき煮物
    いちご

    カロリー合計:09:53
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実践中のダイエット方法

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