プチ断食失敗( ;´Д`)

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    体重 62kg 60.4kg 55kg 22% (あと5.4kg) 168.3cm 60.4kgの体型
    体脂肪 0% 168.3cm モデル

2016年03月27日

  • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️)

    昨日は1日液体のみで過ごす、と決めました(アルコールOK で)
    コストコに行きましたが、家族が食べているなか、何も食べずガマンしましたが、夜にハイボールを飲んで酔った勢いで、ホールで買ったピザの残りの誘惑に勝てず、二切れをタバスコとコストコでもらえるペッパーで激辛にして食べて寝たら、夜中にすごい吐き気がして目が覚め、トイレにこもる羽目に
    また失敗( ;´Д`)
    アルコールはダメかも〜
    今日もとりあえず液体デーにしますが、途中くじけるかもしれません…

    カロリー合計:09:54
    •  
    • コメント4件
    • ネルジョー ネルジョー 液体のみにピザは、なかなか胃にきそうですね!私も最近ピザで大増量したのでその後悔の気持ち痛い程分かりますよ〜〜 2016.03.27 11:01
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > ネルジョーさん
      ピザ失敗のお仲間ですね(^^;;
      炭水化物と油脂の合成物、恐るべし
      本当にダメなのに、食べちゃいけない物ってなんでも美味しいんですよね…
      2016.03.27 16:51
    • はむ子 はむ子 私もお酒呑むと思考回路がおかしくなるううう

      わーい♪

      ってなっちゃいまぷ

      ぷち断食の時はアルコール辞めた方が良さそうだおね

      胃腸大丈夫かなあ

      私も年齢とともに胃にくることが多くなりました

      スナック菓子

      マック

      これらは食べたくて食べたらマーライオンになったことがありンす
      ( ´∀`)ゲラゲラ
      2016.03.28 07:15
    • しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) しなぼん(⭐️減酒&減糖質中⭐️) > はむ子さん
      断食中は胃が空っぽで、ダイレクトにアルコールのダメージ受けちゃうんですね<飲む前に気づくべきですね(^^;;

      昨日はなんとか液体だけ(ヨーグルト食べましたが、液体扱い(^^;;)で過ごせましたが、食べないと1日が長いですね!
      私、来週末頑張れる自信ありませぬ…

      はむこさん、毎週やってるなんて、改めてすごいな〜と思いました!
      2016.03.28 08:34
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